Oft ist es gar nicht so einfach, cleane Lebensmittel im Supermarkt zu finden. Es scheint fast so, als ob fast jedem Produkt irgendwelche E-Nummern, Aromen oder sonstige Zusatzstoffe zugesetzt sind. 

Bei genauerem Hinschauen finden sich dann aber doch Produkte, mit denen es sich erstaunlich preiswert clean kochen lässt. Die folgende Liste wird vor allem Einkäufern nützen, die in österreichischen Supermärkten und Geschäften einkaufen, einige Produkte werden sich aber auch in Deutschland finden lassen.

Diese Liste ist keinenfalls vollständig, ich habe mir aber vorgenommen immer wieder Produkte dazuzuschreiben.

Vielleicht erleichtert es der einen oder dem anderen das Einkaufen;

Tetrapaks

• Paradeissugo(Tomatensugo) von Clever im Tetrapack (Billa, Merkur)
• Kokosmilch (Roi Thai) 500 ml (andere Packungsgrößen enthalten komischerweise Zusatzstoffe)
• Kokosmilch von Dennree der Eigenmarke des Biosupermarkts denns
• Handverlesene Maroni von JA Natürlich (Billa, Merkur aus dem "Alusackerl"

Säfte

• Orangensaft in Plastikflaschen von Hofer/Aldi
• Apfel-Mango Direktsaft von dennree (Denns) im Tetrapak

cleane Milchersatzprodukte

• Oat Hafer (Haferdrink) von Provamel (im Reformhaus)

Konserven 

Obst und Gemüse aus der Dose

• Bonduelle Goldmais (Billa, Merkur) 
• Ananasscheiben, Ananasstücke im eigenen Saft ohne Zuckerzusatz (Billa Eigenmarke)
• Kidneybohnen (Billa Eigenmarke)
• Kichererbsen (Billa Eigenmarke, jeden Tag Eigenmarke Zielpunkt/Plus)
• Mandarinenspalten (Billa Eigenmarke)

Fisch/Fleisch aus der Dose

• Thunfisch Filets in eigenem Saft und Aufguss (Almare Seafood) bei Hofer (Aldi)

aus dem Glas 

• Pesto Genovese, Produkt von Billa Corso (Billa)
• Mandelmus von Rapunzel (Reformhaus) 
• Passierte Tomaten aus der Glasflasche -biologisch von Natur aktiv (Hofer/Aldi)- Flaschen eignen sich danach super zum Aufbewahren von Reis etc. 
• Marmeladen von Zwergenwiese (mit Agave gesüsst)
• Marmeladen von Sonnentor (mit Agave gesüsst)
• Aufstriche im Glas von Zwergenwiese z.B: Sendi (Senf-dillaufstrich)

aus dem Kühlregal

• Prosciutto Crudo- (Rohschinken) Marke: Gusto italiano (Hofer)
• Tofu natur/ Räuchertofu von VegaVita (bei Billa, Merkur)

Snacks und Co

• Früchtefreund (Fruchtriegel); Marke: Hipp (bei dm, Bipa, etc..)
• Bio Fruchtsnack (Fruchtpüree, wir nennen es Quetschbeutel :-) von Naturaktiv (Hofer)
• Blue Tortilla Chips von Billa Corso
• getrocknete Mangos von Alnatura (bei dm) 
  

Sonstiges:

Mamy  Instant Whole Grain Rice Vermicelli (Vollkornreisnudeln) bei Merkur